Lunchbroodjes

Name: Lunchbroodjes
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 3 portie(s) Roggebrood, Fries; 10 g Halvarine, 40% v.g.; 1 portie(s) Ham, gekookt, mager; 1 eetlepel(s) Kwark, mager; 1 hoeveelheid (naar smaak) Verse kruiden; 100 g Peer plakjes; 1 portie(s) Rauwkost, gemiddeld

Points®

Totale tijd

10 min

Voorbereidingstijd

10 min

Bereidingstijd

0 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Dit recept is geschikt voor een telvrije dag.

Ingrediënten

Roggebrood, Fries

3 portie(s)

Halvarine, 40% v.g.

10 g

Ham, gekookt, mager

1 portie(s)

Kwark, mager

1 eetlepel(s)

Verse kruiden

1 hoeveelheid (naar smaak)

Peer

100 g, plakjes

Rauwkost, gemiddeld

1 portie(s)

Instructies

Bestrijk 1 snede Fries roggebrood met 1 koffielepel halvarine en beleg met 1 plak magere, gekookte ham.
Bestrijk 1 snede Fries roggebrood met magere kwark en bestrooi flink met verse kruiden, zoals bieslook of peterselie.
Bestrijk 1 snede Fries roggebrood met 1 koffielepel halvarine, beleg met enkele plakjes peer. Eet daarbij rauwkost.

Lunchbroodjes

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Spaghetti bolognese

Kleurrijke ovenschotel met groenten en kip

Bloemvrije bananenpannenkoeken

Pittig kippannetje met ananas

Currypannetje met rijst en kipfilet

Witte bonenpannetje met paprika en tomaat

Misschien ook interessant

Spaghetti bolognese

Kleurrijke ovenschotel met groenten en kip

Bloemvrije bananenpannenkoeken