Hoe werkt WW (Weight Watchers)? | WW Nederland

Vind een Workshop

Je kunt Workshops volgen! Krijg een virtuele of fysieke Workshop en toegang tot de app.

NIEUW!

Maak kennis met mijnWW+

Val af en wordt gezonder met ons meest gepersonaliseerde, complete programma ooit.

Met ons nieuwe programma:

Eenvoudig

✓ Binnen enkele klikken een gepersonaliseerd afslank-programma

✓ Complexe voedingsgegevens worden omgezet in eenvoudige cijfers (de SmartPoints®)

5 weken ondersteuning met mijn Easy Start om meteen aan de slag te gaan

Gemakkelijk

✓ Tot 300 ZeroPoint™ voedingsmiddelen die je niet hoeft te tellen 

✓ Met de WW app scan je barcodes, krijg je toegang tot 4.000 recepten, houd je jouw SmartPoints® bij...

✓ 88% van onze leden vindt het gemakkelijker om af te vallen met mijnWW dan alleen **

Het werkt!

✓ 90% van onze leden zegt dat ze het beter kunnen volhouden **

✓ Verkozen tot beste dieet voor gewichtsverlies 2020

✓ 24% minder honger hebben **

Gezond & Slank bij jou thuis

✓ Eet gezonder, plan beter en voel je goed

✓ Val gemakkelijker tot 1kg/week af

✓ 5 weken ondersteuning met mijn Easy Start

Ik ga ervoor!

Vanaf € 4,15/week

Bereik je doelen met mijnWW+

Hoe mijnWW+ van WW (Weight Watchers heruitgevonden) werkt:

  • Gebruik onze persoonlijke vragenlijst voor een holistische kijk op wat voor jou impact heeft op afvallen - van voeding tot slaap en hoe je denkt.

  • Je wordt wetenschappelijk gematcht met een voedingsplan (Groen, Blauw of Paars) dat je helpt met het maken van voedingskeuzes passend bij jouw voorkeuren.

  • Jouw WW app wordt gepersonaliseerd met trackers, FitPoints®, tips & tricks, recepten en hulpmiddelen die jou helpen afvallen makkelijker te maken.

* Mensen die het WW-plan volgen, kunnen verwachten tot 1 kg/week te verliezen. Members zijn afgevallen door het vorige programma en zijn doorgegaan met mijnWW+.

Eet wat jij lekker vindt!

Met ons wetenschappelijk onderbouwde SmartPoints systeem weet je precies wat je kunt eten, koken of kiezen in restaurants of tijdens feestjes. Je mag nog steeds alles eten!

Voor extra flexibiliteit krijg je naast je SmartPoints Budget een aangepaste lijst met ZeroPoint™ voedingsmiddelen die je niet hoeft te tellen of te wegen. Dit geeft je totale vrijheid om te eten wat je wilt en helpt je om gezonde keuzes te maken waarmee je jouw doel kunt bereiken.

Vertrouw op onze verbeterde app

+1 miljoen reviews | 4,8* in App Store | 4,6* in Google Play

  • Beter eten: NIEUW! Barcode scanner, voedingstracker en 4000+ recepten
  • Meer bewegen: NIEUW! Activiteiten dashboard en begeleide trainingsprogramma’s van FitOn.
  • Je mentaliteit versterken: NIEUW! 5 minuten Coaching en het sociale netwerk Connect
  • Beter slapen: NIEUW! Bedtijd herinneringen, slaaptracker en andere technieken die je helpen ontspannen

Inclusief een gepersonaliseerd actieplan en voortgangsrapport, zodat je jouw succes kan volgen, op ieder moment.

Ontdek strategieën voor succes

Blijf geïnspireerd, waar je ook bent

Meld je aan voor Workshops + Digital om in contact te komen met WW Coaches, virtueel of persoonlijk, wanneer jij het wil

Online community

Alle members hebben toegang tot Connect, onze exclusieve community voor members in de WW app. Dit zijn vrouwen en mannen die willen afvallen, net zoals jij.

Waar wacht je nog op?

Vind het plan dat het beste bij jou past

Via een vragenlijst matchen we jou aan je voedingsplan; dit is gebaseerd op je levensstijl, eetpatronen of -gedrag, én je persoonlijkheid.

Monitor jouw vorderingen

De WW app inspireert je bij elke stap en houdt je op het goede spoor.

Bereik jouw doel

Het SmartPoints Budget helpt je om de beste keuzes te maken.

Kies hoe jij het programma wilt volgen

Digital

Onze app en website bieden handige hulpmiddelen om je te helpen jouw doelen te bereiken.

Workshops + Digital

Volg Workshops zoals jij dat wilt en ontvang elke week advies en ondersteuning van onze experts en van members zoals jij.

Vind een WW Workshop

Haal extra steun, motivatie en inspiratie uit de WW Workshop.

**Een 6 maanden studie toont aan dat 88% van de deelnemers vindt dat mijnWW  een gemakkelijkere manier is om gewicht te verliezen dan wanneer zij het alleen doen, opgezet door WW.