Vijf favoriete zomersporten
Beweging is misschien niet het eerste waar je aan denkt wanneer temperaturen grote hoogtes bereiken. Toch hoeft het beslist geen straf te zijn. Integendeel.
Buitenshuis
Het is zonde om je Active ProPoints® waarden in de sportschool te verdienen als de zon hoog aan de hemel staat. Heerlijk roeien door mooie, natuurrijke gebieden of gezellig een balletje slaan op het strand, bieden een goed alternatief.
|
Zwemmen
Je wist het misschien al, maar zwemmen is dé sport om je lichaam in vorm te krijgen. Daarnaast is het vooral leuk en verkoelend. Op vakantie, in het weekend of na een lange werkdag is er niets zo ontspannend als een heerlijke frisse duik. Zwem samen met je familie, ga met een vriendin of trek baantjes in je eentje. De mogelijkheden zijn oneindig. Meer weten?
Roeien
Wel een waterrat, maar nog niet zeker in bikini? Misschien is roeien dan de oplossing. Terwijl je van de natuur geniet en kletst met je beste vrienden, werk je aan je hele lichaam. Houd er wel rekening mee dat roeien een technische sport is. Dat betekent dat je naast het leren sturen, ook technieken onder de knie moet krijgen om zo snel mogelijk vooruit te komen. Lees verder
Beachvolleybal
Als je veel tijd aan het strand doorbrengt deze zomer, dan is beachvolleybal een leuke manier om bezig te blijven. Vorm een paar teams en begin een kleinschalig strandtoernooi. Niet zo fanatiek? Dan is een potje of twee langs (of in) de zee natuurlijk ideaal. Doordat je bij beachvolleybal veel springt en rent, bouw je tijdens het spelen behoorlijk
wat Active ProPoints waarden op. Lees meer
Fietsen
Fietsen is altijd leuk. Zeker in de zomer. Zoek je verkoeling? Heb je zin in een ontdekkingstocht door de omgeving, of wil je gewoon van A naar B? Met de fiets kun je letterlijk alle kanten op. Je kunt er voor kiezen om een route te volgen of je eigen weg uit te stippelen. Hoe dan ook, fietsen heeft de gouden combinatie van ontspanning
en workout. Krijg je er niet genoeg van? Lees meer
Jeu de Boules
Denk je bij deze sport meteen aan oude Franse mannen? Niet doen! Jeu de Boules kan dan wel een oubollig karakter hebben, dat betekent niet dat het niet leuk is. Omdat het spel vrij gemakkelijk te spelen is, hoeft niemand buiten de boot te vallen. Je kunt het overal doen. Een sport waarbij je je niet al teveel hoeft in te spannen, wat fijn is op hete zomerdagen. Lees hier verder
|