Zomerfruit
Verzamel de lekkerste, zoete zomervruchten om je heen en snack er zorgeloos op los.
Warme dagen, verkoelende snacks
Tijdens warme dagen is onze eetlust vaak minder groot en gaan we liever op zoek naar frisse gerechten of producten. Gelukkig bieden de warmere maanden snackmogelijkheden te over.
|
Aardbeien
Aardbeien zijn een oeroud product, dat eeuwen geleden de mensen al van voedingsstoffen voorzag. De aardbei zoals we hem nu in de winkel kunnen kopen, is ‘pas’ 200 jaar geleden van Amerika naar Nederland overgebracht. Ze zitten boordevol vitamine-C en zijn daarom zeer gezond. Aardbeien met een romige vulling
Ananas
Net als aardbeien is ook de ananas een geliefde zomervrucht vanwege haar zoete smaak. De vrucht bestaat uit ontelbare kleine besjes die samengroeien tot de bekende kegelvorm. Ze bevat, naast bètacaroteen en vitamine E, veel verschillende mineralen als kalium en ijzer. Varkenshaasje Hawaï
Blauwe bessen
Volgepakt met anti-oxidanten heeft de blauwe bes flink wat gezondheidsvoordelen. Zo verlaagt hij onder andere het risico op oogproblemen en ouderdomsverschijnselen. Ze zijn hun prijs dus dubbel en dwars waard. Blauwe bessen zijn zeer geschikt als ingrediënt van onder andere: Smoothies
Kersen
Kersen zijn dé zomertraktaties bij uitstek. Er is bewijs gevonden dat ze ontstekingsremmend kunnen werken en de kans op artritis, hart- en vaatziekten en kanker verminderen. Bovendien zitten ze vol vezels, vitamine C, kalium en anti-oxidanten. Wil je meer weten, lees dan hier verder. Schwarzwalder kersentaart
Meloen
Heerlijk als dessert na een barbecue of gewoon als zomers tussendoortje. Meloenen bevatten zeer veel caroteen en zijn daarnaast een van de weinige vruchten met een zeer hoge concentratie lycopeen; een stof die beschermt tegen kanker en hart- en vaatziekten. Meloen met rauwe ham
|