Weight Watchers meetings Waarom meetings werken Wat gebeurt er in een meeting Weight Watchers @ssistent MonatsPlus PLUS

Waarom zou ik naar een meeting gaan?

Smiling Woman
Hier krijg je de begeleiding die je nodig hebt om op je streefgewicht te komen en te blijven.Sterker nog, studies hebben bewezen dat wanneer je de cursus bezoekt, dit je gewichtsverlies en je uithoudingsvermogen, en daarmee je welzijn significant verbetert2. Combineer meer dan 45 jaar wereldwijde ervaring, een omgeving waar je support vindt en een goed opgeleide coach die succesvol afgevallen is met behulp van de cursus en het resultaat is daar: een beproefde manier om af te vallen.
 

Wat gebeurt er in een meeting?

Chairs at Weight Watchers Meeting
Tijdens de cursus wordt je door een ervaren coach begeleid naar je streefgewicht. Dit doe je samen met gemiddeld zo’n 25 andere cursisten. Wekelijks wordt je eerst discreet gewogen en daarna ontvang je informatie over het onderwerp van de week. Dit wordt besproken in de cursus van ongeveer een half uur. De cursus is allesbehalve saai: de coach kent het programma als geen ander, want zij is zelf ook succesvol afgevallen. De cursussen bieden je de kans om ondersteund te worden in het bereiken van je gewichts doelen. Iedereen zit er voor hetzelfde doel tenslotte: Afvallen.

 

Jouw online support tussen de meetings door: Weight Watchers @ssistent

Computer keyboard and display
Zin in een gezonde snack? Op zoek naar motivatie om op koers te blijven? @ssistent is jouw online verbinding met Weight Watchers, 24 uur per dag, 7 dagen per week, thuis, op kantoor, waar je ook bent. Cursisten die @ssistent gebruiken om tussen de cursusdagen door op koers te blijven vallen gemiddeld tot 30 % meer af dan de cursisten die alleen de cursus bezoeken.3


Ik tel weer mee

Ik tel weer mee
Ik had al vaker gehoord dat je met behulp van Weight Watchers goede resultaten behaalt, zonder je te hoeven uithongeren. Bovendien had ik dat extra duwtje in de rug nodig, wat ik vond op de cursus.
Sanne, bezoeker van de Weight Watchers Cursus

Vind een cursus

Comfortabele locaties en flexibele prijsplannen
We zitten dichterbij dan je denkt! Vul je postcode in en vind een cursus bij jou in de buurt.
  • Tijden die voor jou goed uitkomen
  • Prijsplannen die binnen je budget passen
  • Een cursuslocatie bij jou in de buurt

Vul je postcode inEnter Postcode and press enter to find meeting near you
Vul je postcode in
 
De cursus volgen op je werk? Dat kan met Weight Watchers @ Work. Klik hier voor meer informatie.
1Heshka S. et al. Weight loss with self-help compared with a structured commercial program: a randomized trial. JAMA 289(14):1792, 2003.

2Improved Psychological Well-Being, Quality of Life, and Health Practices in Moderately Overweight Women Participating in a 12-Week Structured Weight Loss Program. JM Rippe, JM Price, SA Hess, et al. Obesity Research 1998; 6(3): 208-218.

3De resultaten van het gewichtsverlies zijn gebaseerd op een 12 weken durend onderzoek. In dit onderzoek vergeleken we cursisten die zowel de cursus als Weight Watchers @ssistent volgden met cursisten die alleen de cursus bezochten.