Wekelijkse discussies en adviesIedere cursus wordt er een discussie gehouden, onder leiding van de coach, met telkens een nieuw onderwerp. De ene week kan het gaan over het bedwingen van eet-aanvallen, de andere week kan het gaan over je favoriete voeding en recepten. Je krijgt inzichten vanuit de groep en je levert je eigen bijdrage, maar je kunt ook alleen luisteren. Dit gecombineerd met de inzichten van de coach en de mede-cursisten zorgen ervoor dat iedere cursus uniek is.
Na je eerste cursus blijf je nog iets langer voor een introductie gesprek. De coach legt uit wat je kunt verwachten en hoe je het beste ons programma kunt volgen. Ook stelt de coach je in de gelegenheid tot het stellen van vragen. |
Discreet wegen
Voor de cursus begint, word je discreet en vertrouwelijk gewogen door de coach of de assistent. Gewogen worden is een manier om je voortgang nauwlettend te volgen en om ervoor te zorgen dat je verantwoording neemt voor je keuze. Nadat je gewogen bent, word je ook geholpen met het bepalen van doelstellingen die het beste bij jou passen.
|
Exclusief programma materiaal
Iedere week ontvang je het programma materiaal, special ontwikkeld door de experts van Weight Watchers. Het wekelijkse materiaal is altijd gericht op een bepaald onderwerp, zoals het maken van gezonde keuzes, uit eten gaan of aan beweging doen. Je krijgt ook de gelegenheid exclusieve Weight Watchers producten aan te schaffen, zoals kookboeken, heerlijke repen met een lage ProPoints ®
waarde, fitness dvd’s en nog veel meer. |
Je ontvangt het cursus materiaal om het programma stap voor stap te kunnen volgen, inclusief:
- De ProPoints ® wijzer
- De ProPoints ® weekplanner
- Maaltijdplannen en kooktips
- Wekelijkse artikelen over koken, uit eten gaan, motivatie, voeding, beweging en nog veel meer
|
|
|