WeightWatchers.nl
Vind een cursus
Help
Inloggen
Zoeken
Site
Programma informatie
Artikelen
Forums
Online Winkel
Help
Over Ons
naar
Go
Zo Werkt Weight Watchers
Voeding & Recepten
Gezond & Fit
Succesverhalen
Community
Online Winkel
Slim Inkopen
Recepten & Koken
Uit eten
In het seizoen
Over Weight Watchers
Onze methode
Eten & Afvallen
Cursussen
Online
Succesverhalen
Vind een cursus
Vul postcode in
Weight Watchers Online
Meld je nu aan!
Frisse salade met gamba’s
Favorieten
afdrukken
E-mail
Gang:
groenten & salades
ProPoints®
waarde:
6
Porties:
4
Voorbereidingstijd:
15 min
Bereidingstijd:
5 min
Moeilijkheidsgraad:
Gemakkelijk
Ruil de volvette mayo in voor een light variant en je hebt een heerlijke maaltijdsalade voor een lage
ProPoints
waarde.
Recept
Beoordelingen
Ingrediënten
2 eetlepel(s) Limoensap
4 eetlepel(s) Mayonaise, light, max. 40% vet
1 hoeveelheid (naar smaak) Zout
1 hoeveelheid (naar smaak) Peper, zwart
2 stengel(s) Bleekselderij, dun gesneden
1 half/halve Ui, rood, fijngesnipperd
1 hoeveelheid (naar smaak) Peterselie
1 hoeveelheid (naar smaak) Kappertjes, afgespoeld en uitgelekt
1 koffielepel(s) Mosterd, (Dijon)
800 g Gamba´s, gepeld, bereid, gekookt
Instructies
Meng het limoensap met de mayonaise en breng op smaak met zout en peper. Doe de selderij, ui, peterselie, kappertjes en mosterd in een grote schaal. Voeg de mayonaise toe en roer goed door. Breng wederom op smaak met peper en zout.
Doe een deel van de gamba’s erbij en roer nog een keer goed door. Verdeel de overige gamba’s als topping over de salade, garneer met wat peterselie en serveer.
Notities
Deze salade smaakt ook erg lekker in een wrap of op een stokbroodje. Overigens staan gamba’s op de lijst van Verzadigende voedingsmiddelen. Dit betekent dat je voor een vaste
ProPoints
waarde van 5 een verzadigende portie kunt kiezen.
Meld je aan en krijg toegang tot honderden recepten.
Lees meer
Sorteer beoordelingen volgens:
Waardering
|
Meest nuttige
| Nieuwste
Dit recept is nog niet beoordeeld.
Verzamelen meer heerlijke recepten
Zo ontdek je meer dan 500 heerlijke recepten
WeightWatchers.nl Recepten
Mexicaanse kip met salsa van limoen en avocado
Tramezzini met Noordzeegarnalen
Milkshake van aardbeien, vanille en amandelen
Boerenomelet met paprika en spinazie
Gratis Nieuwsbrief
Gratis recepten, nieuws, tips en nog veel meer!
Recepten op het Forum
Ceasar Salad Saus
Ceasar salade
Witlof roergebakken met gekookte aardappels
gegrilde gevulde paprika 2 points
naar het Recepten Prikbord
Coach Online
|
Werken bij Weight Watchers
|
About Us
|
Site Map
|
Contact
|
Help
Gebruikersvoorwaarden
|
Privacy policy
| Enkel voor abonnees:
Lidmaatschapsovereenkomst
WEIGHT WATCHERS is een geregistreerd merk van Weight Watchers International, Inc.
ProPoints
is een handelsmerk van Weight Watchers International, Inc. Handelsmerken worden onder licentie gebruikt door Weight Watchers Netherlands B.V. en WeightWatchers.nl B.V.
© 2013 Weight Watchers International, Inc. © 2013 WeightWatchers.com, Inc. Alle rechten voorbehouden.
International Sites